Stressföreläsning

Beskrivning:
Inbjudan till en inspirerande föreläsning om stress!

Innehåll:

• Öka din och dina medarbetares medvetenhet kring stress och hälsofrämjande faktorer
• Allt fler företag söker det som gör att människor håller sig friska och mår bra. Både i jobbet och på fritiden
• Genom att medvetandegöra och ge nya perspektiv på livsstilsfaktorer som på verkar hälsan, vill vi hjälpa individen att finna balans för att kunna hantera dagens stressiga livsstil.

Tidsåtgång:
1 tim eller enl önskemål.

Nytta:
Tydliggöra

- Vad är stress
- Hur förhåller jag mig för att minska min stress
- Maten och sömnens betydelse
- Säg nej må bra
- Betydelsen av rak kommuniktion