Livsstilprojekt

Beskrivning:
Genom att erbjuda de anställda att medverka i ett livsstilsprojekt kan företaget få hjälp med kartläggning av medarbetarnas hälsa.  Deltagarna får göra en hälsoprofil med Konditionstest på cykel. Arbetsgivaren kan därigenom få verktyg för att sätta in åtgärder som behövs för att öka motivationen och produktiviteten på sina anställda på individnivå, grupp och organisationsnivå.

Innehåll:

Exempel på några åtgårder

• Rök/snusavvänjningstöd
• Viktcoaching enskilt eller i grupp.
• Motionsaktiviteter
• Stresshanteringskurs
• Kostföreläsning
• Ergonomi

Tidsåtgång:
Uppföljning med Hälsoprofilbedömning görs på alla deltagare ca 6-12 månader senare för att man ska kunna få de mätbara mål som man behöver vid livsstilsförändringar

Nytta:
En del menar att åtgärder som är gratis frukt., motionsanläggningar och gymnastik på arbetstid bara gynnar de som är intresserade av sunda vanor.

Ett synsätt är att bedöma medarbetares fysiska kondition som en form av kompetens. En anställd klassas som ”otränad” (mätt i syreupptagningsförmåga) utnyttjar bara 20%-25%av sin arbetsförmåga under en arbetsdag- hälften så mycket som den som motionerar.

Även om personen har ett stillasittande kontorsarbete påverkas arbetsförmågan, eftersom syreupptagningen även påverkar hjärnans prestanda.